Hier wirst du verstanden, ohne dich erklären zu müssen.
Gemeinsam wird vieles leichter.
Ein Selbsthilfeforum für Menschen mit psychischen Erkrankungen und Belastungen – und für alle, die ihnen nahestehen.
Psychische Erkrankungen zeigen sich sehr unterschiedlich – und trotzdem kennt jeder, der sie erlebt, dieses eine Gefühl: allein zu sein mit dem, was im Kopf passiert.
Seelenfarben ist ein geschützter Ort für Menschen, die mit einer psychischen Erkrankung leben, und für Angehörige, die mitgehen und mittragen.
Hier ist Platz für Persönlichkeitsstörungen ebenso wie für Depressionen, Angst- und Zwangsstörungen, Traumafolgestörungen, Essstörungen, Süchte, psychotische Erkrankungen, Neuroentwicklungsstörungen und vieles mehr, was sich nicht immer in eine Schublade packen lässt.
Wir sind kein Ersatz für Therapie oder ärztliche Behandlung. Wir sind der Ort dazwischen: für die Tage, an denen ein Gespräch mit Menschen guttut, die verstehen, ohne dass du dich erklären musst.
Wir wünschen dir einen ruhigen und hilfreichen Aufenthalt.
– Dein Team von Seelenfarben
Für (fast) jedes Thema ein Zuhause
Die Bereiche sind bewusst so sortiert, dass sie aufeinander aufbauen: vom inneren Erleben über das, was es auslöst, bis zu dem, was im Alltag hilft.
Persönlichkeit & Gefühlsleben
Der Ausgangspunkt: Persönlichkeitsstörungen, affektive Störungen wie Depression und Bipolare Störung sowie dissoziative Erkrankungen – wie du dich selbst und deine Gefühle erlebst.
Angst, Zwang & Trauma
Was das Gefühlsleben zusätzlich unter Druck setzt: Angst- und Panikstörungen, Zwangsstörungen sowie die Folgen belastender und traumatischer Erfahrungen.
Körper, Sucht & Verhalten
Wie sich all das nach außen und in den Körper verlagert: Essstörungen, Suchterkrankungen, somatoforme Beschwerden und Schlafstörungen.
Entwicklung & Wahrnehmung
Die Verdrahtung dahinter: Neuroentwicklungsstörungen wie ADHS und Autismus sowie psychotische Störungen und alles, was sonst noch dazugehört.
Behandlung, Alltag & Miteinander
Und schließlich: was hilft, und wie das Leben drumherum aussieht – Therapie und Medikamente, Beratungsstellen, Schule, Beruf, Familie, Tagebücher und der Austausch mit Angehörigen.
Der Weg zur Mitgliedschaft
In wenigen Schritten Teil der Community werden.
Registrierung
Kostenlose Anmeldung mit einem selbst gewählten Pseudonym – deine Anonymität bleibt gewahrt.
Erste Schritte
Im Bereich „Nach der Registrierung“ findest du alles Wichtige für den Einstieg.
Vorstellen
Stell dich kurz im Vorstellungsbereich vor, damit dich die Community kennenlernt.
Vollzugang
Danach steht dir das gesamte Forum offen. Anleitung bei gesperrten Bereichen direkt im Forum.
Was dich erwartet – und warum es hilft
Themen & Austausch
- Gefühle, Gedanken & Alltag offen ansprechen
- Erfahrungen mit Therapien und Medikamenten teilen
- Tagebücher & persönliche Aufzeichnungen führen
- Austausch mit und für Angehörige
- Auch Platz für Alltägliches: Hobbys, Tiere, Small Talk
Warum es hilft
- Gemeinschaft: Menschen, die ähnliche Erfahrungen kennen
- Anonymität: offen reden, ohne Angst vor Verurteilung
- Vielfalt: Raum für unterschiedlichste Diagnosen und Belastungen
- Struktur: klar sortierte Bereiche statt Chaos
- Kostenlos: keine versteckten Kosten oder Abos
Direkt und indirekt Betroffene sind gleichermaßen willkommen
Menschen mit einer psychischen Erkrankung
Ganz gleich, welche Diagnose du hast oder ob du (noch) keine hast – hier findest du Austausch auf Augenhöhe.
Angehörige & Nahestehende
Partner, Eltern, Kinder, Geschwister und Freunde, die verstehen wollen und selbst Unterstützung brauchen.
Suchende & Ratsuchende
Menschen am Anfang ihrer Reise, mit frischer Diagnose oder auf der Suche nach Orientierung.
Menschen im Alltag
Für alle, die neben der Erkrankung auch einfach über Beruf, Familie oder Freizeit sprechen möchten.
⚕️ Wichtiger Hinweis
Diese Community ist ein Ort für den Erfahrungsaustausch von Betroffenen und Angehörigen. Das Forum wird nicht durch medizinisches oder therapeutisches Fachpersonal begleitet. Alle Beiträge basieren auf persönlichen Erfahrungen und stellen keine medizinische Beratung oder Behandlung dar.
Kein Ersatz für ärztliche Betreuung: Setze Medikamente niemals eigenständig ab, ohne mit deinem Arzt oder deiner Ärztin zu sprechen.
Kein Therapieersatz: Bei akuten psychischen Beschwerden wende dich bitte an eine Fachkraft. Notfall: Rettungsdienst 112.
Was bietet das Forum?
Unterstützung
Teile deine Erfahrungen und nutze die Perspektiven anderer Mitglieder. Mit deinen Anliegen bist du hier nicht allein.
Dein Profil
Gestalte dein Profil individuell – ganz ohne deinen echten Namen preiszugeben.
Inhalte erschaffen
Ob Beiträge, Tagebücher oder Umfragen – teile deine Gedanken und starte Diskussionen.
Mobil optimiert
Egal ob am PC, Tablet oder Handy: das Forum ist jederzeit erreichbar.
Das Forenteam
Hier stellen wir uns vor.
Shalin
Ich bin Shalin, 44 Jahre alt, komme aus Niedersachsen und lebe in einer glücklichen Partnerschaft. Ich bin selbst von der Borderline-Störung betroffen und beziehe seit 2014 eine Erwerbsminderungsrente. Trotz zwei abgeschlossener Ausbildungen besuche ich eine Tagesstätte – nicht nur, um Struktur in meinen Alltag zu bringen, sondern auch, um soziale Kontakte zu knüpfen und neue Impulse zu bekommen. In meiner Freizeit bin ich gern online unterwegs, beschäftige mich mit WoltLab, höre Musik, schaue Filme und Serien oder treffe mich mit Freunden. Ich freue mich auf den Austausch mit euch!
Nordstern
Vorstellung folgt...
[thedoctor]
Hallo, ich heiße thedoctor, bin 50 Jahre alt und komme aus Plauen im Süden von Sachsen. Ich mache in Zusammenarbeit mit Shalin die Technik, vorzugsweise die Aktualität der Plugins und tägliche Backups. Meine Hobbys sind alles rund um die WoltLab-Software, mein Newsblog über Simracing sowie Chatten und Zoomen. Gerne helfe ich bei technischen Problemen weiter!
Mitgliederstimmen
Hier ein paar Stimmen aus dem Forum
[„Endlich ein Ort, an dem ich nicht erklären muss, warum ich mich so fühle, wie ich mich fühle.“]
[„Auch als Angehörige finde ich hier Verständnis, das mir sonst gefehlt hat.“]
Häufig gestellte Fragen
Registrierung & Zugang
Ist die Registrierung wirklich kostenlos?
Ja, Registrierung und Nutzung des Forums sind vollständig kostenlos, ohne versteckte Gebühren oder Abos.
Bleibt meine Anonymität gewahrt?
Ja. Du meldest dich mit einem frei gewählten Pseudonym an – dein echter Name wird nirgends verlangt oder angezeigt. Alle Daten werden gemäß unserer Datenschutzerklärung behandelt.
Ich habe mich vorgestellt, sehe aber trotzdem nicht alle Bereiche – was tun?
Das liegt in der Regel an einer Datenschutz-Einstellung. Im Bereich „Hilfe, das Forum ist nicht betretbar und lesbar trotz Vorstellung“ im Forum findest du die Anleitung, um deinen Zugang freizuschalten.
Muss ich selbst betroffen sein, um mitzumachen?
Nein. Das Forum richtet sich ausdrücklich an Betroffene und Angehörige – also Partner, Eltern, Kinder, Geschwister oder Freunde von Menschen mit einer psychischen Erkrankung.
Forum & Community
Welche Themen darf ich im Forum ansprechen?
Nahezu alles, was dich bewegt – Diagnosen, Therapieerfahrungen, Alltag, Beziehungen, Gefühle und auch Freizeitthemen. Bitte beachte dabei unsere Forenregeln für einen respektvollen Umgang.
Gibt es moderierte Bereiche oder Regeln?
Ja, das Forum wird von einem Team betreut. Bei Fragen oder Problemen kannst du das Team jederzeit kontaktieren.
Hilfe & Krisenunterstützung
Was tue ich, wenn ich in einer akuten Krise bin?
Das Forum ist kein Ersatz für professionelle Krisenintervention. Wende dich in einer akuten Krise bitte sofort an die Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (kostenlos, 24/7). Bei akuter Gefahr: Rettungsdienst 112.
Gibt es Fachleute oder Therapeuten im Forum?
Nein. Das Forum wird nicht durch medizinisches oder therapeutisches Fachpersonal begleitet. Alle Inhalte basieren auf persönlichen Erfahrungen der Mitglieder und ersetzen keine professionelle Behandlung.
Bereit für den nächsten Schritt?
Werde Teil einer Community, die dich versteht – kostenlos, anonym und ohne Verpflichtung.